بفرمایید خرما با قهوه!
دنبال جایگزین قند کنار قهوه هستید؟ مصرف خرما با قهوه، افت انرژی بعدازظهر را از بین می‌برد. تمرکز را افزایش داده و منجر به افزایش شما نخواهد شد.
علی پیروزمند
تاریخ خرما در یک نگاه؛ بقا، تقدس و تمدن
به تاریخ خرما خرما می‌پردازیم، این نانِ صحرا، شاید تنها میوه‌ای باشد که می‌توان ادعا کرد تمدن بشری بدون آن، شکل دیگری می‌گرفت.
خواص خرما برای کبد چرب؛ از شایعات تا واقعیات
خرما برای کبدچرب نسخه صوتی 00:00 1x تا به حال شده احساس کنید با وجود خواب کافی، باز هم خسته‌اید؟ یا بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و کلافگی می‌کنید و پوستتان دیگر آن شفافیت سابق را ندارد؟ شاید فکر…
خواص خرمای پیارم؛ چرا پیارم متفاوت است؟
در دنیای وسیع خرماها که بیش از ۳۰۰۰ گونه متفاوت دارد، تنها یک نام است که هم در بازارهای لوکس اروپا و هم در خانه‌های سلامت‌محور ایرانی، با خاص بودن خود شناخته می‌شود: خرمای پیارم. خواص خرمای پیارم نسخه صوتی 00:00…
خرما در بارداری؛ سوخت مطلوب مادر و معجزه سلامت جنین
خرما در بارداری نسخه صوتی 00:00 1x بارداری، سفری ۹ ماهه از شگفتی و تغییرات فیزیولوژیک عظیم است. در این دوران، بدن مادر به یک «نیروگاه متابولیک» تبدیل می‌شود که نیاز به سوختی خاص دارد: انرژی‌ای که پایدار باشد، نوسان…
وزن خرما چند گرم است؟ (هر دانه خرما)
این میوه جذاب و سرشار از انرژی که هیچوقت از خوردن آن سیر نمی‌شویم در میانه مصرف این سوال را به وجود می‌آورد که وزن خرما چقدر است؟ یا هر یک خرما چند گرم است؟ و یا کالری هر خرما…